雑誌 坂上コウ特集 「ゆほびかGOLD」vo38 本日発売
今日は夏日になるという 予想ですね。すでに気温が グイグイ上昇していて 表参道ではご近所の方でしょうか 半袖の方もチラホラとお見かけします。 軽装になるにつれて、 比例するように身も心も軽くなるよ うに感じるのは、 単に私が夏が好きだってことに由来...
人生を咲かせるレッスン
都内は桜満開ですね。 僕の住んでいるところの近く 目黒川では春を感じる 華やかな声であふれています。 川に向かって枝が伸び 川へ頭を垂れるように 咲き誇ってます。 そんな桜を見ながら 桜は舞う 牡丹は崩れる 椿は落ちる いろんな表現ができる...
仕事を楽しむ。人生を楽しむ。決意がもたらす幸せの人脈づくり
成功している人で 仕事を楽しんでいる人の 大半が プライベートと仕事の 区別をあまりしていない ことをご存知ですか？ 仕事も遊び、 遊びも仕事、 楽しみながら まじめに仕事をし、 楽しみながら まじめに遊びをする 仕事も好きだし、 遊ぶことも好き、 ...
人生を変える催眠術ってなに？
この活動をしていると、 皆さんから良く聞かれる 質問の一つがセッションで使う コウさんの催眠術ってなに？ 他の人と何が違うの？ というご質問をいただきます。 多くの方の心配は、催眠術は、 自分の意思とは関係なく 思いのままに自分の全てを コントロールされて...
手土産がもたらす脳への影響
大切な方や、大好きな お客さまのところに行くときに、 ちょっとした手土産やプレゼントを 持っていくことってありますよね。 もらった方は嫌な気持ちには なる筈はないですし、 あの人はどんなものが、喜ぶか、 どんなものが好きなんだろうかなど、 あれこれ考える時間が楽しかったり、...
｢LUCK｣ 運を引き寄せる12の習慣
私は職業柄、日本中の色々な 運が良い人とお付き合いさせて いただいております。 事業経営者だったり、スポーツ選手、 日本を代表する名医や世界的で 活躍するパフォーマーだったりです。 そうした方の中には坂上と 30歳以上も歳が離れているにも 関わらず友人のように接して...
マインドフルネスと催眠
グーグルやアップルなど アメリカの先端企業では マインドフルネスや瞑想を 日常に取り入れ、セルフケアの 一環として実践しています。 マインドフルネスや瞑想の効能は、 評価や価値判断にとらわれることなく、 今この瞬間に意識を向け、 ストレスの軽減、 脳の活性化、生産性の向上、...
