たまには、ゆったりと意識をいたわって

こんにちは！ 今日も良い天気ですね。

7月の三連休、 いかか過ごしていますか？

最近、友人達と ディスコネクト や

デジタルデトックスについて

話す機会が増えてきました。

15年前にくらべると

僕らは1000倍もの

情報量に日々さらされています。

良くも悪くも、 常に誰かと繋がっている状態です。

そんな生活を続けていたのでは、

知らずのうちにストレスを 溜め込んでしまいます。

潜在意識はもちろん、 クリエイティビティや

直感力も冴え渡るはずがないですよね。

幸せも遠のいてしまいます。

そこでお勧めなのは、 ネットはもちろん、

テレビやメールを含め、 あえて繋がらない、

一日をつくっては いかがでしょうか？

全てを遮断し、 いろんなものから、自分を解放して、

自分の心や体と コミュニケートしてみるのも

新たな自分や課題を見つける良い手段です。

いま、あえて繋がらない状況を お金で買う時代です。

友人たちのなかには、 何も繋がらない離島や

デジタルデトックスをかねたスリランカの

アーユルヴェーダ施設に大金を払って行くひともいます。

そこまでしなくても良いですが、

せめて一日ぐらいは、全てのデジタルから

解放して自身の体と心をご自愛くださいませ。

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